宮沢孝由の気まぐれレーサー日記

昨日とうとう本格的に花粉症を発症しました

僕の場合はスギ花粉ではなくて、イネ花粉なので、毎年ゴールデンウィークが始まる前あたりから発症するんですけど、もう少しだけ、筑波第二戦が終わるまではもってほしかったと言うのが正直な気持ちです。

まあもうなってしまった事なので、どうしようもありませんが・・・。

医者からも薬を処方してもらってはいますが、レース前は飲まない方がいいと言われているので、今は我慢するしかありません。

その代わり、今日は２種類のマスクと鼻腔拡張テープと鼻栓を買ってきたので、これでなんとか頑張ってみます。

これから２ヶ月、毎年の事だけど憂鬱な気分になりますね

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この季節がきてしまった・・・花粉症（；へ：）

って今頃？と思うかもしれませんが、僕の場合はスギ花粉ではなく・・・あれ？なんだったっけ？？

去年病院で検査してもらったんですが、忘れてしまいました＾＾；
とにかくスギ花粉ではないのは確かなんです！

毎年ＧＷあたりから始まるんですよ、これがぁ＼（－"－）／

病院からもらった薬もあるんですが、これを飲むと効き目が強い分のどは渇くし眠くなるし・・・あまり飲みたくないんですよね～

だから自分で薬局に行って、漢方の薬を買ってきました！これだと眠さやのどの渇きがないらしいんです＾＾でもその分効き目は弱そうですが(+_+) まあうまく使い分けて飲もうと思います。

その他にもいろいろと花粉症対策グッズがあるんで今年もなんとか乗り切るぜぃ！

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地蔵久保の大山桜

いや～満開の桜はきれいだなぁ

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昨日は父の100ヶ日法要、祖父の１周忌法要、祖母の１７回忌法要を３つ一緒に行ないました。

父の葬儀では喪主を務めたので、今回も前日の準備から法要の挨拶などいろいろとやることが沢山あり、さすがに疲れました。でもとりあえず無事に終えることができたのでホッとしています。

沢山集まってくれた親戚からも「レース頑張って！」とか「次戦は応援に行くからね！」と温かい言葉をかけて頂き、やる気もさらにＵＰ！
富士の勢いそのままに５/２０（日）の筑波第二戦に臨みたいと思います！期待していてくださいね～＾＾

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昨日の「減量」からの続きになりますが・・・

最近の夕飯はほぼ毎日この特製五色丼です。
キャベツ、にんじん、大根、きゅうり、ハム２枚にポン酢をかけて・・・うまそうでしょ～＾＾

野菜は前もって切っておき、ジップロックに入れて冷蔵庫で保存。食べる度に切るのでは面倒臭いですからね！

炭水化物と甘い物はできるだけ控えるように心がけています。

でも食事制限だけでは筋力や体力が落ちてしまうので運動もしっかりしてますよ！時間のある時は家の近くの「サンマリン長野」というプール施設に行って泳いでいます。

持病の椎間板ヘルニアにも泳ぐ事はいいらしいので一石二鳥です＾＾

あ～でもやっぱ唐揚げ食いてー！！（心の叫び）

イヤイヤとりあえず開幕戦までは我慢我慢＾＾；

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実は１月下旬あたりからダイエットをしています。

ここ１ヶ月で５ｋｇ近く減量しました。なぜかって？理由は簡単！？

レースに出場する為には、車と人間の重さを合わせて４６５ｋｇ以上なければならないと、レギュレーションで決められています。

普通の人はこの４６５ｋｇまで足りずにバラストを積んで走る人がほとんどですが、僕の場合は体重もそこそこあるし、何より車自体が他の人よりも重いんです（＞＜）

今現在は、車＋人間で４７６ｋｇあるので、あと１０ｋｇ減らすことができます。別に重い分にはレギュレーション違反じゃないんだからいいんじゃない・・・と思うかもしれませんが、ＦＪでの１０ｋｇはタイム的にコンマ２，３秒違うらしいんです！

これはかなりデカイ！！

開幕までには絶対１０ｋｇ減らしてみせる！でも最近は人間の軽量化を急激にしたせいか、風邪気味で微熱が続いています＾＾；

ということで人間だけでは大変なのでＲＤ軽量化計画も進めていこうと思います。軽量化計画第一弾！としてナットを交換しました。ジュラルミンの軽いやつに＾＾

あとＷORKとボルクの軽量ホイールも貸してもらったので、これで２ｋｇ減といったところでしょうか＾＾

軽量化計画第二弾乞うご期待！

P.S 筑波練習映像＆スピン映像を更新しました。ご覧ください！

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１月１５日（月）、深夜０時２分、父が亡くなりました。

夕方までは病院のベットの上で元気だったのに・・・

夜９時ごろから血圧が下がってきてしまい、最後は家族に見守られながら静かに息を引き取りました。

でも最後までほんとうに強い父でした。病気になっても弱音は吐かず常に前向きで、いつも自分よりも人の心配ばかり。

小さい時はよく怒られたけど、その分いろんなところに遊びに連れて行ってくれたなぁ。大きくなっても二人でスキーに行ったり、買い物に行ったり、旅行にも行った。

尊敬する父親でもあったし、自分の理想の父親でした。自分が父親になった時には同じように子供に接し、家庭を築いていきたいと強く思う。５７年間という短い人生でしたが、やり残した事はあったかもしれないが、何一つ後悔のない生き方だったように思う。

おとうさん、後のことは心配しなくていいよ。出来の悪い長男だけどしっかり母親を支えながら頑張って生きていきます。さよならは言いたくないので言いません。おとうさんのように一生懸命生き抜いたらまた天国で会おうね。それまでは天国から気長に家族を見守っていてください。それじゃあまた！

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１２月に入りいよいよ本格的に寒くなってきましたねぇ～

筑波サーキットでの練習はデビュー戦に向けて最後の追い込みをかけているところですが、今も相変わらず茨城へは前日の深夜に到着し、近くの道の駅で車泊をして当日の朝に練習に向かうという形をとっています。でもさすがにこの時期になると車の中は寒い (｡＞0＜｡) 持病のヘルニアにも良くないと分かっているんですが、宿に泊まる訳にもいかないし・・・

そこで最近活躍しているのが・・・　湯たんぽ ×２　(*⌒∇⌒*)　　

長野を出発する前に熱湯を入れて布団の中に忍ばせておくだけ！さすがに寝る時は端の方へ置いておくけど、朝方になっても結構温かいので助かります＾＾

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報告が遅くなりましたが、今週から新しいアルバイトを始めました。

練習日以外は出来るだけ働いてお金を稼いでおかなくては・・・と思っていても、練習は毎週のようあり、しかも曜日は不規則・・・そんな中で出来る仕事なんてなかなかないですよね～

と思いながらも求人雑誌を見ていた所、あったんですよ！＾＾

それは「住宅地図の現地調査員」という仕事です。どのような仕事かというと、住宅地図は毎年更新されるんですが、その一年の間には新しい家が建ったり、新しい道路ができたりと変化があるわけです。それを現地に直接行って確認してくる作業です。住宅地図に記載されている名前と表札とが一致しているかを一軒ずつ周って確認するので、意外に時間がかかり大変な仕事です＾＾；

この仕事が問題なく出来る理由は、自分の好きな日に好きな時間だけ出来る仕事だからです。しかもノルマはありません！決められた地域１ブロックの調査に対し○万円となっていますので、１週間でやる人もいれば１ヶ月でやる人もいるそうです。

まだ始めたばかりですが、練習日以外はガンガン働くぞ～

←長野市内からアップルライン方面へ

　 国道１８号線にあった看板です＠＠

　 この場所にこの看板はないでしょ～　

今日は午後からサンマリン長野へ泳ぎに行ってきました。もちろんトレーニングの一環としてですが、それ以外にも持病のヘルニアにも良いとネットに書いてあったので＾＾

プールで泳ぐのは高校生以来ということもあり、泳げるかどうか心配でしたが、何を隠そう小学生の頃はスイミングスクールに通っていたので以外にすんなり泳ぐことができました。

調子に乗って競泳用のプールに挑戦！

結果、全力でクロール５０ｍを泳ぐつもりが２５ｍでギブアップ（；　；）昔は５０ｍぐらい余裕だったのに・・・

とりあえず休憩しながら約２時間泳ぎましたが、とても良いトレーニングにもなったし、なんとなく腰の調子もいい感じです。また時間のあるときには行こうと思います。

Ｐ.Ｓ　明日筋肉痛になっていない事を祈ります・・・っていうか明日は筑波で練習でした＾＾；これから長野を出発でーす♪

今日は敬老の日で会社もお休みなので、午後から愛車に乗ってプラプラしてきました。

愛車と言っても自動車ではなく自転車です。大豆島の宮脇書店で雑誌を立ち読みした後は、たまたま通ったエムウェーブで陶器市が開催されていたので、特に興味がある訳ではないのですがフラッと立ち寄ったり、そのあとは村山のＡＰＩＮＡがリニューアルＯＰＥＮして一度も行っていなかったのを思い出しちょっと様子見に。そのあとは万代書店、１００円ショップに寄って無事帰宅。(長野の人にしか分かりませんね＾＾；）

天気も良く暑かったので意外に疲れました。でもガソリン代もかからないし、軽いトレーニングにもなるし、腹は減るし（？）一石三鳥と言ったところでしょうか＾＾

←切り替え無し！

向い風はちょと辛い！

ギックリ腰ならぬギックリ首！！

朝起きようとした瞬間「ピキッ！！」・・・首に激痛が・・・かなりの痛みに起き上がる事ができず、携帯で親に助けを求めようかと本気で考えたが、なんとか両手で頭を押さえながら起き上がる事に成功。

無理して仕事にも行ったが、痛みが気になり仕事にならず。残業は断ってすぐに病院へ行きレントゲン撮影。

結果は・・・「骨や神経に異常なし、ただの寝違いのようなものだから安静にしていてください」との事。

湿布をもらってきたので今日はそれを貼って早く寝ます。金曜日には筑波で練習走行があるんだよ～　早く治れ俺の首～！！！

←いつも大変お世話になっております＠＠

３年前の冬、スノーボードの帰りに腰に違和感が・・・

　　　　　　椎間板ヘルニア発症！！

もちろん病院にも行ったし整体にも通ったが一向に良くならず、ついに今年６月に手術を決断。手術を決断した一番の要因は、やはりレース活動に影響が出ていたからである。

でぇ～今の状態はと言うと、手術前の痛みを１００とすると・・・５０ぐらいかな？？・・・って　微妙ョ～（ーー）

でも今の状態ならレース活動に支障が出るほどの痛みではないし、問題なくレースに集中できる。これからもできるだけ腰には負担をかけず、なんとか今の状態のままデビュー戦を迎えられる事を祈るばかりである。

←左の本を書いた先生に

手術をして頂きました＠＠